Ang pag-init ng mga paa gamit ang mustasa ay nakakatulong upang labanan ang mga sipon, trangkaso, namamagang lalamunan at ang karaniwang sipon. Dahil sa pag-init at lokal na nakakainis na epekto, mas mabilis na nangyayari ang paggaling. Hindi mo kailangan ng anumang espesyal para sa pamamaraan, mustasa at maiinit na medyas ng lana. At ito ay praktikal sa bawat tahanan, upang masimulan mo ang pamamaraan.
Kailangan iyon
- - pulbura ng mustasa;
- - mainit na tubig;
- - mga medyas ng lana na bulak;
- - twalya.
Panuto
Hakbang 1
Ihanda nang maaga ang lahat ng kailangan mo upang magpainit sa isang "basa" na paraan: isang palanggana, tubig na kumukulo, mustasa pulbos, isang tuwalya at mainit na mga medyas ng lana. Ibuhos ang tubig sa isang lalagyan at palabnawin ito ng malamig na tubig, ang temperatura ay dapat na tulad ng iyong mga paa lamang ang maaaring magparaya. Mag-ingat, hindi mo kailangang ibuhos ang tubig na kumukulo, maaari mong sunugin ang iyong sarili. Magdagdag ng isang kutsarang mustasa sa topless na mustasa sa tubig at banayad na paghalo.
Hakbang 2
Ilagay ang iyong mga paa sa isang palanggana ng tubig at umupo ng 15-30 minuto (hangga't makakaya mo). Mula sa itaas, pinakamahusay na takpan ang iyong sarili ng isang kumot, kaya't magpapawis ka, at, nang naaayon, makarekober. Magdagdag ng mainit na tubig habang lumalamig ang tubig, kung hindi man ay hihina ang epekto ng pamamaraan.
Hakbang 3
Alisin ang iyong mga paa sa palanggana at patuyuin ito ng tuwalya. Isusuot kaagad ang iyong medyas at matulog. Ang pagpainit ay pinakamahusay na ginagawa bago matulog, upang sa paglaon ay hindi ka malayo saanman, dahil kahit na ang kaunting simoy ay maaaring makapukaw ng isang komplikasyon ng sakit. Kung mayroon kang isang mataas na temperatura, kung gayon hindi mo maiinit ang iyong mga binti sa ganitong paraan, maaari lamang itong tumaas.
Hakbang 4
Kung hindi mo nais na painitin ang iyong mga paa sa tubig, pagkatapos ay ibuhos ang mustasa sa mga medyas ng lana (1-2 tsp). Magsuot ng manipis na mga medyas ng koton sa iyong mga paa, at mga medyas ng lana sa itaas, kung saan ibinuhos ang mustasa. Maglakad kasama ang siksik ng halos 2-3 oras, maaari kang pumunta ng kaunti pa, maliban kung, syempre, nakakaranas ka ng matinding kakulangan sa ginhawa. Ang pagpipiliang ito ng pag-init ng mga binti na may mustasa ay maaaring magamit kahit na sa pagkakaroon ng temperatura.
